頑固おやじのつぶやき

Car news 2019

ダイエット・健康・筋トレ

夢をかなえるには健康第一そこで健康、ダイエット、美容などの情報

ダイエット・健康・筋トレ ビジネス

歯のホワイトニング 自宅で簡単にスマホとホワイトニングLED...

  今、話題の手軽にホワイトニングができるスマホ給電式スマートデントは、(一般医療機器)スマートフォンやPCに接続することで点灯、お手軽に歯のセルフホワイトニングができるホワイトニングLED ...

ダイエット・健康・筋トレ

ダイエットメニュー2019-02-19

  こんばんは 今日のダイエットメニュー プルコギ風牛肉炒め&ゆで卵&キャベツの千切り プチトマト 冷奴 大葉と梅しそ GOLD'S GYM公式通販 ▼目指せ!合計-8cmやせる体験【エルセ ...

ダイエット・健康・筋トレ

今日のダイエットメニュー 2019-02-18

  こんばんは 今日は仕事帰りにジムに行き1時間半のトレーニングやってきました。 今日は燃焼中心で 腹筋20回×3セット後に ウォーキング40分傾斜7%⇒ランイング20分⇒クールダウン20分 ...

ダイエット・健康・筋トレ ビジネス ファッション

おしゃれなおやじに アイテム・エチケット・グルーミングキット...

  頑固おやじのつぶやき情報 人は誰もが年を取ります。 男性で歳を重ねても魅力が増す人とそうではない人がいます。 それは何の違いなんでしょうか?

ダイエット・健康・筋トレ

今日のダイエットメニュー 2019-02-15

こんばんは~ 今日のダイエット夕食は ホッケ焼き物とサラダ納豆でした。 食事の量は減らさずに糖質や脂質の制限してプロテインなどのタンパク質を出来るだけ摂取して筋肉量を増やしていくようにしてください。特 ...

ダイエット・健康・筋トレ

ダイエット中のバレンタイン

ダイエットメニューの食後にバレンタインが用意されてました。 イチゴチョコを2つだけ食べることにしてあとは家族で食べてもらうことに せっかく作ってもらったけどダイエット中なので食べれなくてすいません。 ...

ダイエット・健康・筋トレ ビジネス

ダイソンドライヤーの口コミ&節約 

使って感じたこと *とにかく風力がすごい *地肌にあたる熱感がさほど無いにもかかわらず、毛先から毛根まで一気に乾かしてくれる。 *乾くまでの時間がとにかく早い *乾く時間が早いので電気代も節約できそう ...

ダイエット・健康・筋トレ 料理

お好み焼きは最高

こんばんは 久しぶりにお好み焼き食べてきました。 やっぱりうまい 私は生大からスタート 平日にジムに行ってる意味あるかな~ 明日からまた頑張れる  

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