今日の朝食　卵かけごはん山椒の実　ダイエット効果

今日の朝食は卵かけご飯の山椒の実のせでした。

山椒の実をトッピングするとおいしさアップ

山椒は体にもよくダイエット効果もあります。

＊体内の代謝が良くなることで、脂肪を燃やしやすくしてくれる

＊肩こりや神経痛、保温に効果があります。

＊血圧を正常に保ち、老廃物の排出に効果があります。

＊ビタミンAは疲れ目や免疫力アップに効果があります。

＊食欲増進や消化促進、消炎作用があります。また、食中毒予防の効果もあります。

是非、山椒が苦手じゃない方にはお勧めですよ。

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